Какие витамины содержатся в яблоках: витамин C, группа B, E, калий, пектины. Польза яблок для здоровья от бренда «Собрано в саду».
Витамин C
Яблоко — это витаминная поддержка на каждый день. В нём есть витамин C, который помогает иммунитету, восстановлению тканей и работает как мягкий антиоксидант.
Витамины группы B и E
Также яблоки содержат витамины группы B: B1 и B6 участвуют в работе нервной системы, B2 и B3 поддерживают обмен веществ, а фолаты (B9) важны для обновления клеток. Витамин E поддерживает клетки в борьбе с окислительным стрессом.
Минералы и пектины
Минералы дополняют картину: калий регулирует водно-солевой баланс, а пектины поддерживают пищеварение. Яблочные витамины работают накопительно, помогая организму в любом виде: от свежего фрукта до запечённого десерта.
О бренде «Собрано в саду»
«Собрано в саду» — яблочный бренд из Лебедяни Липецкой области. Мы выращиваем 8 премиальных сортов яблок: Космик Крисп, Хонейкрисп, Богатырь, Либерти Органик, Лебедянские, Гала, Альва и Спартан.
Яблоко — это не только вкусный фрукт, но и ежедневная витаминная поддержка. Разбираем, какие витамины и минералы содержатся в яблоках и почему они полезны для здоровья.
Витамин C
Яблоко — это витаминная поддержка на каждый день. В нём есть витамин C, который помогает иммунитету, восстановлению тканей и работает как мягкий антиоксидант.
Витамины группы B и E
Также яблоки содержат витамины группы B: B1 и B6 участвуют в работе нервной системы, B2 и B3 поддерживают обмен веществ, а фолаты (B9) важны для обновления клеток. Витамин E поддерживает клетки в борьбе с окислительным стрессом.
Большая часть витаминов и полезных веществ сосредоточена в кожице и прямо под ней, поэтому яблоко лучше есть целиком.
Минералы и пектины
Минералы дополняют картину: калий регулирует водно-солевой баланс, а пектины поддерживают пищеварение. Яблочные витамины работают накопительно, помогая организму в любом виде: от свежего фрукта до запечённого десерта.
О бренде «Собрано в саду»
«Собрано в саду» — яблочный бренд из Лебедяни Липецкой области. Наша миссия — открыть вкус настоящих яблок. Мы выращиваем 8 премиальных сортов и доставляем их в крупные федеральные и региональные сети.